甘肃兰州双飞8天纯玩团(兰州往返)、夏河、莲宝叶则、朗木寺、花湖、黄河九曲第一湾、若尔盖大草原、扎尕那

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线路编号20190703115344:甘肃兰州双飞8天纯玩团(兰州往返)、夏河、莲宝叶则、朗木寺、花湖、黄河九曲第一湾、若尔盖大草原、扎尕那
出发城市:深圳

交通方式:飞机往/飞机返

行程天数:8


预订咨询电话:0755-88823610 88823620 400-877-2797
工作时间:周一至周五 09:00-22:00 周六、日10:00-18:00

行程特色

品质纯玩:全程不进购物店,0自费;

邂逅秘境:扎尕那—人神共居的天堂;莲宝叶则—格萨尔王的古战场,藏区十大神山;郎木寺—宁静而独特的异乡;

拉朴楞寺—中国佛教哈佛地;黄河九曲第一湾—绝色碧水共长天;花湖—世界保护最好的高源湿地;

若尔盖大草原—地球之肾,若诗若画……


参考行程

第1天:深圳-兰州-夏河:桑科草原

深圳宝安机场集合,乘机赴甘肃省会【兰州】。抵兰州,午餐后乘车赴【夏河】,夏河县地处青藏高原东北边缘,地势由西北向东南倾斜,平均海拔在3000m-3800m之间。年平均气温2.6℃,年均降水量516毫米,年均无霜期56天,年日照时间为2296小时。途经有“小麦加”之称的【临夏市】,外观宏伟的大拱北清真寺,领略独特的阿拉伯风情。途中游览传说中的藏族英雄--格萨尔王煨桑助阵的美丽草原【桑科草原】,这里人口少面积大,仅有4000多牧民,天然的牧场,是避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想之地。抵达夏河后用晚餐,入住酒店。
【温馨小提示】
甘肃由于地处我国西北内陆,紫外线照射强烈,气候干燥,请准备好防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。多喝水,多吃水果,昼夜温差较大,请游客根据自身情况,携带御寒衣服,以免感冒。西北地区由于地域辽阔,景点较分散,景点之间车程较长,请游客备好晕车药物,在旅游时注意休息,调配好时间安排,以充足的体力参加旅游活动。进入甘南民族地区,藏族为当地主要民族,请注意尊重当地人生活习惯。寺庙内严禁拍摄的,偷拍后果十分严重,请按当地规定执行!在草原活动时注意安全,不提倡自费骑牧马,都为藏民私人所有,一旦出现意外无人负责。
桑科草原

第2天:夏河-久治:拉朴楞寺、阿万仓湿地、黄河首曲-玛曲

早餐后,参观全国六大黄教宗主寺之一、电影《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】,拉布楞寺金碧辉煌的大殿,简朴整齐的僧舍,来来往往的喇嘛,虔诚的藏民摇着转经筒,念着经文一起去转世界上最长的转经走廊,领略神秘的藏传佛教文化。乘车赴【久治】,为青海省果洛藏族自治州辖县,位于州境东南部,地处青、川、甘三省交界处。途径【阿万仓湿地】,这片湿地位于甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里。草原距离玛曲县城50公里,黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合,因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽,使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。这是一片由于边远而消息闭塞的美丽草原。途径【玛曲县】,玛曲在藏语中意思是黄河。当黄河冲出巴彦克拉山谷之后,一改咆哮千里之势,在阿尼玛泽山和西泽山之间绕了一个443公里的大弯,形成了黄河首曲-玛曲。抵达久治,晚餐后入住酒店。
【温馨小提示】
请准备好摄影器材,全身心的融入大自然的美景中,拍摄时要注意安全,不要下到水草沼泽地,陷入很危险。当地用餐多为四川川风味,如果不吃辣请提前告知导游
拉卜楞寺

第3天:久治-莲宝叶则-阿坝

早餐后,乘车前往参观“天神的后花园”【莲宝叶则】,莲宝叶则”汉语意为尊严的玉石之峰,地处青藏高原东南部,是巴颜格拉山南段支脉,位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县之间,总面积约500余平方公里,距离县城60公里。是藏区著名的神山,位居藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。境内海拔5141米,山峰平均海拔在4000米以上;“莲宝叶则”为代表性的冰川遗迹、雪山湖泊和奇峰异石的山地生态系统自然景区;先后荣获国家地质公园、“中国具潜力新美景”、“2017年值得期待的旅游目的地”等称号。是具有开展观光、摄影、探险、科考、登山、特色生态旅游的目的地;是探寻冰川遗迹、穿越石头城堡、亲近神山圣湖、倾听格萨尔传说……抵达【阿坝】,位于川甘青三省交汇处,属高原寒温带半湿润季风气候,无明显四季之分,昼夜温差大,无霜期短,太阳幅射强,年均气温4℃。晚餐后入住酒店。

第4天:阿坝-唐克-若尔盖-郎木寺:黄河九曲第一湾、花湖、若尔盖大草原

早餐后,乘车前往【唐克】,参观【黄河九曲第一湾】,被誉为“宇宙中庄严幻影”。清澈的河流水势平缓,蓝天白云,绿草繁花,帐篷炊烟,牛羊骏马,盘旋的雄鹰,如诗如画,气象万千。景区内建有观景台,站在观景台上观看九曲黄河,观赏草原上的黄河。宛如银色缎带。阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感,站在这里你会对人和自然有新的感悟。黄河岸边碧草青青,野花遍地,躺在草丛中、卧在花簇里,给人回归大自然的感觉,让你身心得到前所未有的解脱。途中游览【花湖景区】,穿越天边的若尔盖,世界的水塔—若尔盖大草原花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖是候鸟的天堂,格桑花盛开的温床,天地湖光一色,令人叫绝。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地,湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物,观景的栈桥延伸到了湖里,信步走到小亭之上,看碧波荡漾,听声声鸟鸣,独自去体味那种浩淼与无垠。途中观赏【若尔盖大草原】风光。若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石,素有“川西北高原的绿洲”之称,是我国三大湿地之一。若尔盖草原地处黄河上游的大拐弯,它是在青藏高原在隆升过程中,一个相对断陷下沉的低凹地,四周群山环抱,所以也成了黄河上游一些大支流如黑河、白河、贾曲的汇流处……后前往【郎木寺镇】,郎木寺不是一个寺庙,而是一个镇子的名字,曾有人到了郎木寺,买了门票,却不知大门在哪儿,郎木寺就在此山中,此山就是郎木寺。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间,还有白龙江的源头泛著波光在月夜轻歌……
郎木寺是一处让人惬意着迷发呆的好去处,是一个被遗忘的角落,享受让人沉溺的小镇自由时光。错落有致的踏板民居,郁郁葱葱的苍松古柏,一切沉醉在宁静与祥和当中。湛蓝的天空,博大的牧场,成群的牛羊,俊秀的山峦……可在日落时躺在红石崖下的山坡上欣赏火烧云。在靠近山顶的一块平坡,经幡鼓动,一岱远山,一方草甸,目力所及,皆为美景……晚餐后入住酒店。晚上可自行前往当地富有特色的小店神仙屋,品尝正宗的藏式奶茶。
【温馨小提示】
郎木寺是甘南山区的一个小镇,物质条件落后,海拔将近3400米,请不要做剧烈的运动,行走时放缓脚步。地理及季节原因导致镇上没有星级宾馆,所有宾馆都是依靠太阳能热水器,热水不是24小时供给。如遇到大风或雷暴天有可能停电。当地条件落后原始,但景色十分优美。
转经筒请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者,请勿围观、拍照。
郎木寺花湖

第5天:朗木寺-迭部:达仓郎木格尔底寺、达仓郎木赛赤寺

如天气晴好,可自行早起,观朗木寺日出。早餐后,参观位于四川若尔盖县的【达仓郎木格尔底寺】(简称格尔底寺)和位于甘肃碌曲的【达仓郎木赛赤寺】(简称赛赤寺)。在朗木寺镇,一条小溪贯穿东西,虽宽不足两米,却有个威风的名字:白龙江。小溪的北岸是郎木寺,南岸就属于四川若尔盖县,属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔着小溪相互守望。一条小溪分界又联结了两个省份,融合了藏、回两个和平共处的民族;喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;做礼拜,晒大佛,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执着......下午前往【迭部】,迭部县古称“叠州”,藏语的意思是“大拇指”,被称为是山神“摁”开的地方。有红军长征中的“俄界会议”会址,茨日那毛主席旧居,天险腊子口战役等革命遗址。抵达后,用晚餐,入住酒店。
郎木寺格尔底寺

第6天:迭部-扎尕那-合作:扎尕那石城

早餐后,乘车前往被探险家洛克笔称为亚当和夏娃诞生地的【扎尕那石城】,扎尕那是藏语意为“石匣子”,2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大 “非著名山峰”,扎尕那位于榜单第四位。入榜评语:山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿。扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落,半坡上的村落,藏式榻板木屋,鳞次栉比,层叠而上,嘛呢经幡迎风飘扬,村庄四周都是未经开发的奇异山峰,云雾缭绕时景色宛若仙境。还有小麦和青稞的梯田,不管你是徒步爱好者,摄影爱好者,抑或是大自然爱好者,千万不要错过扎尕那,细细欣赏这香巴拉的美丽……晚抵【合作】,是甘肃省甘南藏族自治州首府,也是甘、青、川藏区唐蕃高原交往的重要门户,也是兰州至九寨沟、黄龙寺、则岔石林等黄金旅游热线的中继站。国道213线和省道306线贯城而过,是内地通往青海、西藏的交通要道。晚餐后入住酒店。

则岔石林

第7天:合作-临夏-兰州:米拉日巴佛阁

早餐后,前往参观安多藏区仅有一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹【米拉日巴佛阁】。外观宏伟,色彩浓烈,内部金碧辉煌,绘满了壁画,阁外设有转经筒。佛阁有九层,共有藏传佛教各派的1720尊佛像,还有大量的佛经、唐卡、酥油花。运气好的话,正好赶上一层大殿一群喇嘛在诵经,前来拜佛的藏民恭敬地跪着……后乘车赴甘肃临夏回族自治州首府【临夏】,参观国家AAAA级景区【八坊十三巷】。临夏古称河州,知道河州的人,还会知道临夏市内的回民又称"八坊人"。"八坊"和"河州"同时成为了临夏的别称,而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今,围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷,故称为"八坊十三巷"。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘,集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体,呈现出穆斯林的生活画卷,是河州民族民俗文化名片,民族建筑艺术"大观园"。后乘车返【兰州市】,晚餐后入住酒店。

第8天:兰州-深圳:水车园、中山桥

早餐后,游览【水车园】。水车历史悠久,外形奇特,起源于明朝,是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。参观【黄河母亲雕塑】,参观【中山桥】,建于清光绪三十三年(1907年)。后乘车前往机场,乘航班返回深圳,全程结束!
中山桥

费用说明

 

 

 

 

 

 

 

 

团费包含

交通:深圳-兰州往返机票、含机场建设费;

用车:当地空调旅游车,按人数定车型,保证一人一座;

住宿:行程简表所列酒店6晚准四标准间+1晚准三标准间(当地条件有限,酒店星级跟城市星级酒店有差距,确保干净卫生);报价含每人每天一张床位,报名时如出现单人,酒店又不能加床或无三人间时,请补齐单房差1500元/人;

用餐:全程7早14正餐(正餐餐标:¥30元/人,如人数不足十人,将根据实际人数酌情安排用餐);

门票:行程标明已含的景点首道门票;

保险:旅行社责任险;

导游:当地挂牌优秀导游服务;深圳机场安排送机导游;

购物:全程0个购物店。景区内各种小商店不算旅游行程中的购物店;

其他:根据春秋航空的规定,团队旅客免费行李额(包括托运行李和非托运行李)为手提7公斤+托运10公斤,婴儿无免费行李额,超重部分需支付逾重行李费,每公斤按国家公布的经济舱全票价的 1.5%计算。每位旅客带入客舱的非托运行李(包括自理行李和随身携带物品)仅限一件,重量不应超过7公斤,尺寸不应超过20厘米X30厘米X40里面,超重或超限的行李,按航空公司规定均应办理托运。


小孩收费

2岁以下儿童报价另议:


 

2周岁以上,不足12周岁儿童报价含往返机票+当地旅游车费+正餐费+导游服务费,如产生其他费用由家长现付;

 

团费不含

燃油税临时涨价!深圳机场往返接送、行程中列明未含或行程以外活动项目所需的自费项目、酒店内的酒水饮料、洗衣等一切私人开支;景点内园中园门票或索道、区间车、自费娱乐项目等;全陪费用、旅游意外保险、航空险;如报名时出现单男或单女,需补单房差1500元/人。12岁以下儿童价格不含门票、不占床,不含早,如超高产生门票及其他费用由家长现付。

预订须知

1、 因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时,旅行社可根据当时的情况协调处理,如发生费用加减,按未发生费用退还游客,超支费用由游客承担的办法处理。旅行社在旅途中有权根据实际情况对行程先后顺序作调整,但不影响原定的接待标准及游览景点;

2、 如有任何质量问题,请在当地投诉,以便我们会积极配合处理解决!团结束时请您认真填写意见单,希望通过您的意见单我们更好地监督当地的接待质量,您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据;

3、 旅游途中游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定,老人和孩子应有家人陪同不能单独活动;游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负,旅行社不承担责任。

4、 若自愿离团,不退任何费用。离团期间安全问题由客人负责,并在离团前签订离团证明,如有问题我社将协助处理。

5、 出团时请务必带上有效身份证件,穿运动鞋或平底鞋(最好不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),请自备防晒用品,晕车药,常用的药品(预防感冒,腹泻等疾病)等;贵重物品随身携带,以免丢失,旅行社不承担责任。请不要在车内吸烟、吐痰或丢弃垃圾;旅途中不要过量饮酒,自由活动时,请结伴出行,不要走的过远,请注意保管好自己的财物,如有财物丢失,我社将协助处理。

6、为了您的出行安全,开车前请系好安全带。

7、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加,并签订《健康证明》和《免责书》。

8、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。

9、报名时,旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队,应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目,行程中要自带适当的防护用品以及必备药品,做好个人健康及安全防护工作。

10、孕妇参团,请事先告知,不得隐瞒。

11、进入少数民族地区游玩时,请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。

一、为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,恕无法接待:

(1) 传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

(2) 心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

(3) 脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

(4) 呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

(5) 精神病患者,如癫痫及各种精神病人;

(6) 严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;

(7) 大中型手术的恢复期病患者;

(8) 孕妇及行动不便者、2周岁以下婴儿;

二、18周岁以下,70周岁以上(身体健康者),需有家人陪同方可报名。


温馨提示

甘南旅游注意事项之海拔

甘南地区平均海拔约2800-3800米,夏河海拔约3100米,郎木寺海拔3300米,唐克海拔约3500米,合作海海拔约3100米,久治海拔约3800米, 阿坝海拔约3200米,黄河第一湾及若尔盖海拔约3400-3800米,莲宝叶则海拔为4000米。初到甘南者,部分人可能会出现高原反应。可以通过服用葡萄糖,单晶冰糖,等糖类药物来消除反应,同时还要多喝开水,多注意休息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道高原反应是很正常的。

甘南旅游注意事项之应急物品

由于甘南海拔较高,经济比较落后,所以准备一些应急物品是必须的。

常用到的药品感冒药,消炎药,止咳药,镇静剂,止泻药,防晕药,创可贴等。其它物品有手电筒,卫生用品,墨镜,花露水等。另外,单身女性或小孩可以带点防卫工具。

甘南旅游注意事项之衣服

甘南处于藏区昼夜温差大。所以带上厚衣服或冲锋衣是必要的。另外,需带好墨镜,遮阳帽,旅游鞋。女性最好准备一条大围巾,像甘南妇女一样,在裤子外准备一条裙子。这样,在野外“方便”的时候就安全好多了。

甘南旅游注意事项之风俗

每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待。

不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成不必要麻烦。

由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。

切记,在藏区任何地方都不要谈及政治。

随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以要不要去做。

甘南旅游注意事项之安全

甘南治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,起怜悯之心,否则很难脱身。

单身女性或小孩可以带点防卫工具。

甘南旅游注意事项之饮食住宿

饮食:不同地区的饮食文化不一样,口味也不一样,甘南的食物多以牛肉和羊肉为主,另外还少数地区会有面馆,因为海拔高,面食煮的不是太熟。菜一川菜为主,口味麻辣。甘南餐饮条较差,所以要提前做好心理准备,可以带点泡面等食物,以防止不适应当地口味。

住宿:甘南经济较差。酒店宾馆质量较低,大多仅为普通标准间,无星级。所以不能以城市的酒店条件来衡量。但是基本设施一般都有,酒店没有一次性生活用品,请提前准备好

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