【醉美青海】双飞5日游+<兰州·青海湖·茶卡盐湖·门源·祁连卓尔山·祁连>

线路编号20190826155837：【醉美青海】双飞5日游+<兰州·青海湖·茶卡盐湖·门源·祁连卓尔山·祁连> 出发城市：深圳 交通方式：飞机往/飞机返 行程天数：5

预订咨询电话：0755-88823610 88823620 400-877-2797 工作时间：周一至周五 09:00-22:00 周六、日10：00-18：00

行程特色

●人间仙境—卓尔山 ●中国最美湖泊—青海湖 ●天境—祁连  

●大冬树山4120祈福 ●美食天堂—西宁 ●天空之镜—茶卡盐湖

◆公路大片 草原、花海、湖泊、雪山、湿地、羊群......不停歇的大片！

◆精华景点 放下束缚，放飞心灵，感受丝路的古韵，盐湖的静默、祁连山的秀美！

◆天境祁连 中国最美六大草原之一—祁连山大草原

◆青海湖边赏花 黄色的油菜花海与碧蓝的湖水相映成辉，鲜艳浓烈的色块一直铺向天边，惊艳了时光！

【网红景点】：打卡天空之境茶卡盐湖；美拍水天一色青海湖；畅游祁连山大草原；

【西北美食】：青海羊蝎子火锅，牦牛酸奶、青海酿皮、羊肉尕面片、青海老八盘

参考行程

第1天：深圳—兰州—西宁

深圳宝安机场集合，乘飞机飞往甘肃省会【兰州】，抵达后乘坐大巴车前往青海省省会【西宁】。西宁是青海省首府，已有2100多年历史，古代是通往西域的东西要道，被称为“丝绸之路”南道。因夏天气候凉爽宜人又被冠以“中国夏都”的美誉，参观【东关清真大寺】是西北四大清真大寺，该寺在历史上曾经多次遭到破坏，又不断修建，现存的建筑是1913年时重建，1946年时改建并扩建，1979年时又重修，是我国西北地区大清真寺之一。该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆，富有浓郁的伊斯兰特色。晚餐自理，入住酒店。
【西宁美食】晚餐后可自行前往莫家街，位于西宁市中心东大街南侧，与饮马街相对，迄今已经有六百年的历史。在这里可以尝到青海风味的烤羊肉、羊脖子、羊肠面、羊杂面、酿皮子、炒凉粉、锟馍馍、西宁永庆老酸奶带着牧区的味道、青海特色炕锅羊排.....，晚上自由活动期间，建议结伴前往，注意安全。
【温馨提示】
❤导游员提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通；
❤出行前请再次确认携带有效身份证原件（身份证、护照、回乡证等，注意大陆居民不可用港澳证）登机，上下飞机请携带好行李物品。行李托运及携带标准：随身携带手提行李总重量不要超过5公斤，体积不超过20×40×55厘米。免费托运行李重量不超过20KG，体积不超过40×60×100厘米（供参考，根据各航空公司要求不同，可能有所不同）。托运行李中不允许有锂电池，详情可随时咨询深圳机场，咨询电话0755-23456789；
❤西北紫外线强烈，旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施；
❤西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药；
❤青海省被称为中国夏都，大部分酒店无空调。西宁市位于祁连山地南部的一个坳陷盆地内，中等海拔高度与四周地势形成天然空调，大自然赋予了独具的气候优势，夏无酷暑，冬无严寒。夏季平均气温17-19℃，白天最高气温不过二十八度。来到西宁的游客体验着摆脱伏暑，昼不淌汗、夜盖薄被，没有蚊虫叮咬，无需空调降温，盛赞西宁是名副其实的天然消夏避暑之都；

第2天：西宁（约2.5H）门源（约3H）祁连

早餐后,参观【青海藏医药文化博物馆】（赠送景点，如有特殊情况不能参观不退费）藏医药文化博物馆又名青海藏文化博物院，位于西宁市城北区，是全国唯一一座专门反映藏族文化的综合性博物馆。馆内通过藏族的文物、古籍、艺术和众多医药标本说明等展示了藏族的文化、艺术、医药等各个方面，内容十分丰富。乘车前往【门源】，游览【鸳鸯花海】（含门票，游览约1小时）。花海鸳鸯景点位于2005年被《国家地理杂志》评选为中国最美丽的六大草原之一的皇城大草原，景点所在地是全省著名的天然牧场，素有“黄金草原”之称，并以盛产享有“龙驹”美誉的大通马和黑紫羔而著称。与岗什卡雪峰遥相呼应，在整个西部草原中独树一帜。美丽的湖水、草原、雪峰、白云构成一幅天然画卷，飞鸟、牦牛、羊群、骏马体现自然界的无穷魅力。前往【祁连】一路欣赏沿途美景，湖水、绿草、雪峰、白云构成一幅天然画卷；飞鸟、牦牛、羊群、骏马展现大自然的无穷魅力。【祁连山大草原】中国最美的六大草原之一，雪山银峰映照下的祁连草原碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，绝美和富饶充分展现在人们眼前。参观远近闻名的【卓尔山景区】（含门票+电瓶车，游览约2小时），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。晚上可自费参加【祁连萨托河家访】草原点起篝火伴着藏族姑娘小伙的歌声，跳起藏族的“锅庄”，还可以穿上藏服在草原上进行各种美拍，也可品尝到正宗的祁连烤羊。
【温馨提示】
❤【祁连萨托河家访】是青藏高原游牧民生活生产文化体验式旅游目的地。在这里，游览青稞地、黑色牦牛帐房、用餐时聆听藏族歌手直达心灵的歌声、观赏藏式青稞袋（藏褡裢），体验草原上的篝火晚会，品尝酥油奶茶、黑牦牛酸奶、锟锅馍馍，藏糌粑，青海特色馓子、高原菜籽油炸麻花、特色油炸花花、草原蜂蜜翻跟斗；品尝（俗称青海清真老八盘）：青海土火锅、青海熬饭、葱爆祁连梅花鹿肉、爆炒草原土鸡、葱爆羊肉、杏鲍菇炖牛柳、素炒上海青、青炒荷兰豆。在这里，您可以穿上藏袍，搭上褡裢，挂上腰刀，做一名草原牧民。
❤祁连草原、森林景观会因当地气候、季节不同而变化；

第3天：祁连（约4.5H）刚察（约3.5H）茶卡

早餐后，翻越大冬树山，在海拔4120米的垭口，拉起经幡祈福家园兴盛，天下太平。前往刚察县，参观【仓央嘉措文化广场】仓央嘉措诗歌千古流芳于雪域高原、梦幻湖畔，为了留存这份心灵的感悟，在据说是仓央嘉措最后出现的地方——刚察修建了这一广场。午餐后翻越橡皮山，前往茶卡，参观“天空之境”【茶卡盐湖】（或茶卡盐湖天空壹号）（只含大门票，不含区间车、游览约3小时）。茶卡盐湖与青海湖、孟达天池齐名，是“青海三大景”之一，盐湖水域宽广，银波粼粼，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画；观盐湖湿地让您叹服于水天合一的壮景，迷醉在苍野鸟语的圣境。晚餐后入住酒店。
【温馨提示】
❤要在天空之境舞一曲，一定少不了一条颜色艳丽的裙子。另外需备丝巾、防晒霜、墨镜等；
❤准备一些湿纸巾，因为拍摄倒影要下水，由于盐层比较粗糙，可以准备双凉拖鞋，湖内深处淤泥较深，所以不建议往里走得太深；

第4天：茶卡（约2.5H）青海湖（约2.5H）西宁

早餐后乘车前往青海湖，途中经过黑马河，翻越橡皮山，参观【哈乙亥藏族村寨】（银器购物点）品尝当地藏茶，感受藏民生活。之后抵达“中国最美的湖泊”【青海湖】（含大门票，不含电瓶车、不含游船，游览约2小时）。青海湖是中国最大的内陆咸水湖,面积4500多平方公里，碧波万顷的湖水，蓝的纯粹，蓝的迷人。坐在湖边，静享清风拂面，漫步湖边，心旷神怡，享受海天一色的浪漫景致，看云卷云舒，把所有美好收入心中。夏天伊始，青海湖边的油菜花芳香四溢，置身花海，蝴蝶在身边翩翩起舞，淡蓝的湖水、深蓝的天空下，油菜花金黄一片。大片大片不同层次的黄色，与碧蓝的湖水相映成辉，鲜艳浓烈的色块一直铺向天边，看似漫不经心，却又如仙境让人流连忘返。晚餐后入住酒店。
【温馨提示】
❤【青海湖】电瓶车往返20、游船140（可自由选择）；
❤青海湖边油菜花常规花期为7月—10月，具体花开情况视当地气候而定；

费用说明

预订须知

特别说明：

1、此路线为特价打包回馈客户团，凡客人持有长者证、学生证、导游证、记者证、军官证、军人残疾证等均无任何优惠或退票,如有未产生或自愿放弃的当地景点、住宿及赠送的项目，费用概不退还。

2、由于此机票的特殊性，不作换人，不退票，不改签，请知悉！报名时请一定仔细核对姓名及证件号码，如若出错，因此产生的费用由出错方承担！（报名时请提供证件照片）

3、因不可抗力因素造成行程更改、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据实际情况协调处理，如变更后费用发生变化，未发生费用退还游客，超支费用由游客承担。旅行社在不影响原定的接待标准及游览景点的前提下，有权根据实际情况对行程先后顺序作调整；

4.如有任何质量问题，请在当地及时跟导游或组团社反馈，以便我们及时配合处理解决！行程结束时请您认真填写意见单，通过您的意见单我们可以更好地监督当地的接待质量，您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据。因是全年切位机票，一经确认则无法变更或退改，请确保提供的名字证件号准确无误，如有错则全损；

5.旅游途中游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任；

6.出团时请务必带上有效登机证件（需与出票时提供资料一致），穿运动鞋或平底鞋，请自备防晒用品，晕车药，常用药品(预防感冒,腹泻等)等；贵重物品随身携带，以免丢失。旅途中不要过量饮酒，自由活动时，请结伴出行，不去不安全的地方；

7、初到异地，因气候、饮食等差异，尤其是老人小孩及胃肠功能较弱者，可能出现腹泄等不适症状，要注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免受凉，有不适请及时服用胃肠药，严重者请告知导游；

8、出发前2天通知客人准确出团航班及酒店名称，具体行程及景点若有变更，以最后确认及接待社安排为准；

9、客人报名时请委托报名处代买旅游意外保险；根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任；

10、请游客在报名时，准确登记姓名及身份证等号码（小孩出生年月），并在出游时携带有效登机证件，与须与出票时提供的资料一致（身份证、户口本、护照、回乡证等），在办理登机及入住酒店时需提供；如因个人原因导致无法正常出行，责任自负；

11、因西北线路路途遥远，不接受孕妇、70岁以上、2岁以内和身体有重疾病的游客报名，如有隐瞒自身健康状况而发生意外导致损失的，概由游客承担，旅行社不承担责任；另外不接受65岁以上、18岁以下未成年人、外籍人士等特殊人群单独参团，此类人群需有亲戚朋友、监护人、中文翻译陪同方可参加；

12、当地接待社：

青海西域文化际旅行社有限责任公司      

甘肃青海旅游须知：

1、青海省位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请根据自身情况，自带防寒衣服、水壶、墨镜、纱巾、太阳帽、特级防晒油，西宁周边景点的温度通常低于市区，早晚温差大，即使在夏季也需携带一件薄外套备用。

2、西北地区气候干燥，请随时注意补充水分，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂。

3、西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请做好心理准备，备好晕车药，注意休息，以保证充足的体力参加旅游活动。

4、因气候、饮食等差别较大，游客一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。

5、注意卫生与健康。外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档， 防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。

6、随团旅游请树立以下意识：出门在外，请您保持平和的心态，遇事不要急躁，大家相互体谅，互相帮助。请大家增强时间观念，在规定的地点按时集中。

7、受旅游地自然条件限制，景点沿途的酒店和餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施都有一定的差距，当遇到一些不尽如人意的事情时，请您谅解并配合工作人员尽快解决问题，以使您的旅途生活更加顺利。

8、莫高窟禁止带摄相器材入内，可在入口处寄存；景区有专业讲解员；

9、青海甘肃各地海拔：青海湖3200西宁2160敦煌1200张掖1400嘉峪关1500门源2900祁连2850，德令哈海拔2980，茶卡海拔3300米，茶卡往青海湖途经橡皮山3810，青海湖返西宁途经日月山3520。初到高原，部分人会有高原反应，主要症状是头晕、胸闷；对高原反应的缓解，请注意不要剧烈活动，防止受凉、预防感冒，自备药品：红景天口服液（针对高原反应缺氧头痛不适）；

10、重要提醒：患有心脏病、高血压、重症感冒、心肌梗塞、中风等重大疾病者不能参加此行程，如有隐瞒且因自身健康原因造成的损失，由客人自行负责。

11、在少数民族地区参观，请尊重当地的生活、宗教习惯，谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作。

12、购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。警惕上当受骗，注意防盗、防抢。购买工艺品时，请一定要事先了解价位，如无意购买，请不要随意讲价，以免发生不愉快; 在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品；

13、沙漠景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上。塑料袋要时常更换，因为不长的时间，袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。

14、青海湖环湖地区以藏族居民为主，请游客尊重他们的禁忌习惯。 藏族民众热情好客，在向您敬酒、茶时，可适当喝一点。如确实不能喝，要恳切说明原因取得对方的谅解。藏族姑娘敬献哈达时，游客需双手接住挂在脖子上,不能立即取下。否则会被认为是对民族习惯的不尊重.

15、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，避免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

16、旅游全程请服从导游的安排，牢记导游告知的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失，爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境。

温馨提示

旅游安全注意事项：

一、出行安全注意事项

1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队，应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目，行程中要自带适当的防护用品以及必备药品，做好个人健康及安全防护工作。

2、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。

3、参加水上娱乐项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，听从工作人员指挥，勿超越安全警戒线，前往深水水域或危险河道。

4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行，并注意休息，避免过度激烈运动导致身体无法适应。

5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排；遇超载、超员或异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。

6、不私自参加行程以外的活动或项目。

7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极），应严格遵守安全注意事项，并在相关工作人员指导下进行游玩，同时穿戴相应的安全装备（安全帽、护具、专业登山鞋等）。

8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客，切勿参加危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极）。

9、 经过危险地段（山路或泥泞道路等），应注意安全不要打闹嬉戏，不相互拥挤等，前往险峻处游览，不要攀登、攀爬等。

10、参观游览时，听从导游或领队安排，不擅自离队，单独游玩。

11、外出旅游要带好证件（身份证、护照等），随身携带保管好贵重物品，不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。

12、夜间或自由活动期间出行，游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动，并告知导游或领队，同时注意安全。

13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者，旅游中遇身体不适，不要强求和存侥幸心理，应立即就医，并告知导游或领队。

14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。

15、如遇（雨天、雪天、塌方、险路等）或易滑区域，应注意安全，慢行、缓行、绕行。

16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时，请谨慎前往。

17、如遇旅游突发安全事故，及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警，并快速联系医院提供救助，组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助，请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。

二、交通安全注意事项

1、在旅游中听从导游和领队安排，记住集合时间、地点、车型、车牌等。

2、遵守目的地交通规则。

3、乘坐交通工具时，要系好安全带，不要将身体任何部位伸出窗外，在交通工具停稳后方可离开；上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，打闹嬉戏，以免发生意外。

4、不带危险或易燃易爆物品上车。

5、车辆行驶中，不得与驾驶员交谈，不得向车外抛弃物品。

6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所，应严格遵守（机场、火车站、、车站、码头等）公共场所的安全规定。

三、食宿安全注意事项

1、旅途中购买食品要注意食品质量，不要购买“三无”（无生产日期、厂家、地址）商品。

2、旅途中要注意食品安全卫生，不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃，不饮酒，不暴饮暴食。

3、携带贵重物品入住酒店时，应及时办理贵重物品寄存，行李物品不脱离视线。

4、入住酒店后，须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图；须检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。

5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人；不要让陌生人进入房间；出入房间要锁好房门，关好窗户。

6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走，防止摔到损伤。

四、购物娱乐安全事项

1、 不要轻信流动推销人员的商品推荐；不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物；无意购买时，不要向商家问价或还价，购物时应向商家索取正式发票。

2、 要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。

3、 在自由活动期间外出不要单独行动，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

五、其他安全注意事项

1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加，并签订《健康证明》和《免责书》。

2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。

3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。

4、孕妇参团,请事先告知，不得隐瞒。

5、进入少数民族地区游玩时，请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。

6、参加游览时，穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。