东莞攻防箭、趣味运动会、赏花、野炊、休闲活动1天

第1天：深圳车程约60分钟→百花洲车程约60分钟→深圳

08：30 于约定时间地点集合，乘坐旅游空调巴士到【梦幻百花洲】，在导游的带领下一路前往目的地，路上导游给大家做活动，简单活动，参与其中更有乐趣！
09：30 抵达后由景区幽默风趣的教练带队做热身运动及团建趣味游戏：
项目内容：团建趣味拓展项目行程安排（户外类）
暖场之旅：我爱你、不要脸、一块五、桃花朵朵开和团队分组建立团队文化。
目 的： 消除旅途疲惫，调动团队气氛，让团队的凝聚力得到提升，活动胫骨，运动人生，让一天的活动从快乐开始，今天的快乐我们从这里升华。
【重点项目】活动项目一：【攻防箭】，它是一种射箭运动，以特别设计的弓箭在半个篮球球场大小的地方进行(10人，根据人数不同可以变换场地大小)，形式近似闪避球它揉合了闪避球和射箭元素演化而来的新兴团体运动。所有参与者以专利设计的弓箭在指定范围对战,攻击对方的箭靶或队员,同时需躲避攻击，攻防箭所用的器材乃专利设计。箭头以泡沬物料制造,即使被射中亦不会感到实质痛楚,箭尾便于快速将箭扣紧弓弦发射,即使初学者亦易于掌握。弓的力量经过调试,既保留真实射击的速度感,让游戏更加紧张刺激,同时亦确保射出的箭不至对人造成伤害，游戏双方不存在真实的身体接触，也可避免一些像“撕名牌”这种接触式游戏的危险。攻防箭不仅发挥了射箭的原始魅力,还赋予传统射箭项目新的生命力。参加者犹如置身古战场上,透过良好的合作和沟通,完成任务,击败对手,发挥团队精神!
运动分为两队，每个队伍3到10人以弓箭为主要装备，互相用箭射击淘汰对手。因弓箭为特别设计，箭头使用如网球大的发泡胶物料，故被箭射中不会有任何伤害， 适合8岁以上人士参与， 室内及室外皆可进行。【备注：一次容纳50人进行】
活动项目二：龟兔赛跑
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，4-5名队员钻入龟兔道具里，协力竞走或者跑步到达终点。赛程20米，最后用时最少者为胜。
活动项目三：星球大战
项目流程：第一轮由1名男队员上场，穿好碰碰球后立于规定赛点，待比赛哨响后走向场地中央去碰撞其他队参赛队员，同时注意自己不被别人碰倒，在规定时间内，以碰撞对手次数多者名次列前，相同数量时以倒地次数少者名次列前；第二轮换1名女队员上场，进行同样活动，两次成绩相加计算最后得分。
活动意义：在碰撞过程中释放平时工作中的压力，能够锻炼选手面对苦难，勇于挑战的精神，能够培养参与者的挑战技巧和身体的灵敏。（注：趣味运动会团建拓展约3个小时左右，比赛项目2个—3个，项目可以更换）
12：30 “江湖菜厨艺大比拼”准备阶段，小兵去养殖中心抓鸡，到抓鱼池里面抓鱼，领取相关其他物资配料，清
理、清洗、准备烹饪。
12：40 烹饪阶段，高手都在民间，就让我们跟我们的小伙伴一起用柴火在生态餐厅烹饪美食吧，让家乡的味道
结合”江湖菜“的特色然后分享给我们的小伙伴们吧都说家乡美，那就从美食开始。
13：30 江湖菜厨艺评比”有吃货团队对小伙伴们的烹饪佳肴进行评选。大奖等你来拿哦！如:“团队配合奖”、“最佳菜名奖”、“最佳口味奖”、“地域特色奖”、“最佳卖相奖”
13：40 补充能量，享受团队美食，吃的饱饱的下午休闲放松。
14：00 偷得浮生半日闲，休闲一下午，放松身心，体验快乐。
14：30 游览【梦幻百花洲】花海景区参观赏花拍照。梦幻百花洲长年种植有世界各种知名花卉，园区内四季百花齐放、花海飘香除花卉外，景区还精心打造.婚纱摄影基地、大型文艺汇演、5D动感影院、10项亲子机动游戏、梦幻长城、蝴蝶生态园、哈哈镜乐园等游客参与及科普教育的主题.景点，动静结合，老少佳宜，让你在眼花缭乱的同时，也可以亲身参与其中。
景点免费游玩设施:百花洲百花广场免费大型表演秀、5D电影；
小童机动项目8项-飞车竞速、小摆锤、果虫滑车、自控小蜜蜂、逍遥水母、疯狂迪斯科、袋鼠跳、旋转木马；
成人机动项目3项-逍遥水母、袋鼠跳、旋转木马；
15：30 前往【松湖好声音】、【陶艺制作】、【射箭】、【5D电影】、【康体休闲】台球、乒乓球、羽毛球、象棋、麻将，让下午的午后时光从满休闲的感觉，没有疲惫只有惬意的享受，让出游轻松而来，快乐满意而归。
17：30 指定地点集合，一路欢笑，一路收获，满载喜悦返回深圳温馨的家。